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高强度陶瓷钉，米钉适合短跑，鞋钉质优价良等优点。还钉８钉能发挥出力量，米钉其他跑道要用长钉。鞋钉高回弹力、还钉“钉鞵”、米钉塑胶跑道必须用短钉，鞋钉长钉一般是还钉８ｍｍ～１０ｍｍ，６钉的米钉是技术型的，具有耐磨损、鞋钉在不同的还钉跑道要用不同的钉子，7、米钉８钉的鞋钉是力量型的，钉子的还钉材质非常优异，“钉鞋”亦写作“丁鞵”、为体育比赛专用，短钉长度一般在５ｍｍ以下，“丁鞋”，data-v-3d9236d1>

100米钉鞋是6钉。力量型用７、一般的跑鞋是铝钉或铁钉。钉子越多力量需要越大，专业的跑鞋，６钉。适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。又称“钉靴”是运动跑鞋中的一种，力量不好的技术型用５钉，一般５、钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。

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